laptop icon white

Beratung bei emotionalem Missbrauch

Beratung bei emotionalem Missbrauch

Fühlst du dich oft benebelt, ängstlich oder ertappst dich ständig beim Zweifeln an dir selbst? Fragst du dich manchmal, ob jemand dich gaslightet oder ob du einfach „zu sensibel“ bist? Kleine Vorwarnung: Das Problem bist nicht du.

Toxische Beziehungen, vor allem emotional manipulative oder narzisstische, verzerren dein Gefühl für Realität. Sie nagen an deinem Selbstvertrauen, verdrehen deine Intuition und lassen dich an deinem eigenen Wert zweifeln. Irgendwann läufst du wie auf Eierschalen, stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen und verlierst den Kontakt zu dem, was du wirklich willst.

🧭 Genau hier setze ich an. Unsere Sessions sind dein Zwischenstopp, um dein inneres GPS neu auszurichten: das, was durch Schuldzuweisungen, doppelte Standards und „War es wirklich so schlimm?“ ins Wanken geraten ist. In unseren 1:1-Sessions arbeiten wir gemeinsam daran, dass du:

Lass uns sprechen
Buche ein kostenloses Erstgespräch und erfahre, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Erstgespräch vereinbaren
check icon white
Warnsignale in der Kommunikation erkennst und dir selbst vertraust, wenn du sie siehst
check icon white
Manipulation und Muster durchschaust, die dich gefangen halten
check icon white
Schritt für Schritt dein Selbstvertrauen zurückgewinnst, eine Grenze nach der anderen
check icon white
lernst, Nein zu sagen, ohne dich drei Absätze lang rechtfertigen zu müssen
check icon white
Klarheit darüber bekommst, wer du bist - ohne das Rauschen durch die Kontrolle anderer
check icon white
Entscheidungen aus Klarheit triffst, nicht aus Angst

💬 Bereit, deine Stimme zurückzuholen?
Wenn du es leid bist, dich ständig selbst infrage zu stellen, und endlich frei werden willst aus dem Nebel emotionaler Manipulation, lass uns sprechen.

📞 Lass uns sprechen
Buche ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, wie unsere Zusammenarbeit dir helfen kann, toxische Muster zu erkennen, dein Selbstvertrauen zurückzubauen und Beziehungen mit Klarheit und Stärke zu gestalten. Veränderung beginnt mit einem Gespräch.

📌 Hinweis: Termine müssen mindestens 48 Stunden vorher abgesagt oder verschoben werden.

Über mich

Wie ich dich begleite

Ich bin dein Kompass für Klarheit: Ich begleite dich durch Umwege, bleibe ruhig, wenn der Sturm tobt, und streue genau die richtige Portion Humor ein - denn persönliches Wachstum muss nicht bierernst sein. Das kannst du erwarten, wenn wir zusammenarbeiten:
Klartext - ehrlich, einfühlsam und deutlich.
Praktische Tools - Strategien für den Alltag, die wirken.
Accountability Partner - Gemeinsam bleiben wir auf Kurs.
Ablauf

Einfach, klar und wirkungsvoll

1

Erstes Kennenlernen

Wir starten mit einem kostenlosen Beratungsgespräch, um deine Situation zu verstehen und zu sehen, ob die Zusammenarbeit passt.
2

Persönliche 1:1 Sessions

Wir arbeiten fokussiert an deinen Zielen - mit Einfühlungsvermögen und praktischen Tools, die du direkt in deinem Alltag nutzen kannst.
3

Kontinuierliche Begleitung

Ich bin an deiner Seite, gebe dir Strategien fürs Dranbleiben und unterstütze dich dabei, deine Fortschritte zwischen den Sitzungen zu festigen.